Jambes toniques et légères
Un atelier ludique à deux, guidé par Charles (coach sportif pro) et Isabelle (professeur de Pilates).
Comment se renforcer et s’étirer dans la joie et la bonne humeur? Comment se connecter à son partenaire et vivre une belle expérience avec lui.
Dans cet atelier dominical, on travaille aussi l’équilibre et la mobilité.
C’est une façon de s’entrainer différemment et de partager un moment de qualité et énergisant avec son ou sa partenaire ( ça peut être une ou un ami).
Venez à deux, on prépare l’été tout en s’amusant!
