Ateliers Holistiques : Au Rythme des Saisons
L’alliance du Yin Yoga, de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Bain Sonore
Retrouvez Isabelle Franck-Ribas (Yin Yoga) et Elisabeth Nahim (Thérapeute holistique) pour une parenthèse de régénération profonde. Dans la tradition chinoise, les transitions saisonnières sont des moments clés où le corps et l’esprit demandent une attention particulière.
Le Concept Ateliers Yin Yoga : Une Triple Immersion
- Le Yin Yoga : Isabelle vous guide dans des postures lentes et méditatives (tenues 2 à 8 minutes). L’objectif ? Atteindre les tissus profonds (fascias, tendons, ligaments) pour stimuler l’hydratation des tissus et la mobilité.
- L’Acupression Ciblée : Pendant vos postures, Elisabeth intervient pour masser des points de méridiens spécifiques à la saison, libérant ainsi les blocages énergétiques.
- La Sonothérapie : Le chant des bols, gongs et diapasons vient parfaire l’expérience. Les vibrations pénètrent vos cellules pour un lâcher-prise total et une relaxation absolue.
| Saison | Méridiens Travaillés | Focus Énergétique |
| Automne | Poumons & Gros Intestin | Lâcher-prise et protection |
| Hiver | Rein & Vessie | Préservation de l’essence et repos |
| Printemps | Foie & Vésicule Biliaire | Renouveau et circulation |
| Été | Cœur & Intestin Grêle | Joie et rayonnement |
Isabelle votre contact : Ateliers Yin Yoga
