Des ateliers Atelier Yin Yoga & Voyage Sonore pour se laisser fondre dans une détente profonde. Isabelle nous guide dans des postures de Yin Yoga et pendant ce temps, Elisabeth joue de plusieurs instruments (bols sonores, harpe, arbre de pluie, koshis) et nous transporte dans son univers sonore.
Event Yin Yoga & Voyage Sonore à Paris 16eme
Le Yin Yoga est un Yoga lent qui étire les tissus profonds tels que les fascias, les articulations, les ligaments, les tendons. On reste un minimum de 2 minutes dans chaque posture pour sentir le corps et atteindre les couches profondes de celui-ci.
Le Yin Yoga est un Yoga méditatif qui invite à l’introspection et à la sérénité.
On y ajoute la connaissance de la médecine traditionnelle chinoise pour stimuler les méridiens et faire circuler l’énergie dans tout le corps.
Le voyage sonore amplifie cette détente initiée par le Yin Yoga. La musique nous touche et les sonorités nous détendent.
La combinaison de ces deux pratiques induit une détente délicieuse. Le mental s’apaise. Notre système nerveux se calme.
On relâche les tensions. Quel bonheur cet atelier unique en son genre : Liste to You et isabelle la référence en Yin Yoga & Voyage Sonore
