Les cours collectifs de Yoga et Pilates accueillent 10 personnes maximum pour une observation pointue et des ajustements de qualité.
Entretien préalable afin d’orienter l’élève au mieux. Les professeurs de LISTEN s’adaptent à leur public en fonction de l’énergie du groupe, des demandes et des besoins.
Les cours sont tous différents mais il y a des dénominateurs communs auxquels l’équipe LISTEN tient qui sont :
les alignements, la respiration, l’ancrage, la concentration, la posture.
Nos cours particuliers de Yoga et Pilates (Reformer/Chair/Spine Corrector) sont
crées sur-mesure.
Ce sont des moments privilégiés où l’on construit une relation de confiance. Un corps raconte une vie, une histoire et grâce à la patience et la bienveillance du professeur, l’élève se détend, s’assouplit, se tonifie et lâche les émotions négatives, le stress.
Ces moments privilégiés peuvent s’organiser pour un ou deux élèves, et plus sur demande.
Un catalogue de 300 vidéos de Pilates: Pilates Flow, Cardio, Pure Pilates, Barre PilatesYoga: Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga soft et automassagesDes thèmes variés pour. Lire la suite
Sortir du cadre d’un cours traditionnel c’est nécessaire pour se ressourcer et apprendre différemment. C’est ce que propose Listen avec des ateliers de 2h30 et des séjours dans des lieux uniques. Des moments conviviaux et riches en enseignement.
