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STUDIO LISTEN PARIS 16 Un havre de paix, de bien-être pour se ressourcer en cours de Pilates collectifs ou individuels près des quais de Seine et du Bois de Boulogne. Découvrez Notre Studio Pilates à...

Les coulisses du studio LISTEN: Comment construire un cours de Pilates ? Comment construire un cours de Pilates ?Isabelle, la fondatrice du studio Listen et ses 20 ans de pratique du yoga, d’enseignements pour tous...

10 mouvements simples pour s’étirer, se renforcer et respirer au bureau ou ailleurs. Le Pilates est une discipline que nous pouvons exercer partout et à tout moment de la journée. Ce sont des gestes simples...

Au studio LISTEN , on explore notre ressenti pour mieux se connaître. Voilà 20 ans que j’enseigne le mouvement et 4 ans que j’ai ouvert mon studio de Pilates et de Yoga à Paris 16...

Une fois par mois, Mairé Ginhoux propose un atelier Breathwork au Studio LISTEN.Cette sophrologue bienveillante nous guide dans un voyage puissant et musical au coeur de notre être profond grâce à la respiration.La respiration est...

L’ANCRAGE Démarrons par une définition du Robert du mot ancrage : Action, manière d’ancrer, d’attacher à un point fixe. Définition de Marie-Laure Teyssedre : L’ancrage, aussi appelé enracinement, est la capacité à se connecter à la Terre,...