Découvrez les cours de Pilates à Paris 16 au Studio Listen : séances en groupe ou individuelles, enseignement authentique et formation Matwork à venir.
Le Pilates au Studio Listen Paris 16, c’est avant tout une belle aventure humaine et corporelle, commencée il y a déjà six ans.
Six années de partage, d’écoute, de progression et de conscience du corps. Six années à voir des élèves grandir dans leur pratique du Pilates, se redresser, se libérer et se transformer.
Chaque jour, le studio respire cette énergie bienveillante et concentrée, propre au travail du Pilates à Paris 16, cet art du mouvement qui lie force, souplesse et équilibre intérieur. Pensez à votre bien-être au travail, chez vous, … et à votre équilibre d’energies.
Une lignée d’enseignement inspirée de Ron Fletcher
Ma rencontre avec le Pilates de Ron Fletcher a profondément transformé ma vision du corps et du mouvement.
J’ai eu la chance d’être formée il y a 20 ans par Ron Fletcher lui-même, ainsi que par Kyria Sabin, la directrice de la Fletcher Company, entre Singapour et les États-Unis.
C’est auprès d’eux que j’ai découvert la puissance d’une méthode à la fois exigeante, fluide et créative, où chaque geste devient respiration et ancrage.
De retour en France, j’ai décidé d’ouvrir mon propre studio dans le 16e arrondissement de Paris :
le Studio Listen Paris 16, un espace dédié à la pratique du Pilates en conscience.
Ici, l’enseignement est précis, respectueux du corps et profondément humain.
Le Pilates : une discipline douce, tonique et précise
Le Pilates à Paris 16 n’est pas une simple gymnastique douce.
C’est un travail de précision et d’attention, un dialogue permanent entre le corps et l’esprit.
Chaque séance au Studio Listen est une invitation à renforcer le corps en conscience, à travailler la posture, les alignements, la respiration et les muscles profonds.
Les mouvements sont réalisés avec lenteur, souffle et intention — jamais dans la performance, toujours dans la justesse.
Cette discipline douce et tonique s’adresse à toutes et à tous :
- aux femmes et aux hommes,
- aux sportifs,
- aux danseurs,
- et à toutes les personnes souhaitant retrouver vitalité, souplesse et sérénité.
Contrairement aux idées reçues, le Pilates n’est pas une activité molle : c’est une méthode exigeante et complète, qui fait travailler en profondeur sans brutaliser.
L’approche Fletcher : un Pilates vivant et évolutif
Ron Fletcher, élève direct de Joseph Pilates, a su faire évoluer la méthode avec une vision moderne et expressive.
Sa pédagogie met l’accent sur le souffle, la fluidité et la créativité du mouvement, influencée par la danse et la respiration consciente.
Au Studio Listen Paris 16, cette approche est au cœur de notre enseignement :
Les corps évoluent, les mentalités changent, et le Pilates aussi. sans oubliez la méthode pilates avec les cours en vidéos
Notre mission : proposer un enseignement vivant, adapté à chacun, qui tient compte du mode de vie actuel, du stress, de la posture au travail et du besoin de mieux respirer.
Cours collectifs et individuels : un accompagnement sur mesure avec le studio Listen to You
Le Studio Listen Paris 16 propose des cours de Pilates en groupe et des séances individuelles, selon vos besoins et votre rythme.
- Les cours collectifs favorisent la cohésion et l’énergie du groupe, dans une atmosphère bienveillante.
- Les cours individuels permettent un travail plus personnalisé, idéal pour corriger les postures, soulager le dos ou accompagner un objectif spécifique (souplesse, tonicité, récupération).
L’espace, lumineux et apaisant, est conçu pour offrir un moment de détente profonde, un temps pour soi.
Chaque séance devient une expérience de recentrage et d’équilibre, un retour à l’essentiel.
Une nouvelle aventure : la formation Pilates Matwork
Aujourd’hui, une nouvelle page s’écrit :
je me lance dans la formation Pilates Matwork, une aventure passionnante et porteuse de sens.
Après vingt ans de pratique et d’enseignement, former de futurs professeurs de Pilates est une suite naturelle.
Transmettre cette méthode est une façon de continuer à grandir avec mes élèves, à nourrir le lien entre corps, esprit et mouvement.
Le Pilates Matwork est une approche au sol, sans machine, basée sur les fondamentaux :
le centre, le souffle et la stabilité; Accessible à tous, elle permet d’expérimenter le cœur même de la méthode Pilates.
Cette formation Matwork arrive bientôt en France, et c’est une belle opportunité pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir la pédagogie Fletcher, ou devenir enseignants.
📅 Les prochaines dates seront communiquées très bientôt.
Le mot de la fin de Isabelle Franck Ribas :
Isabelle est Professeur de Kriya Hatha Yoga diplômée en2016 et certifiée Yoga Alliance, Pratique personnelle régulière depuis 2008, et Professeur de Pilates, diplômée par Ron Fletcher Cie en 2008 à Singapour (2 ans de formation).
Le Pilates, c’est un voyage intérieur : une façon d’apprendre à respirer, à ralentir, à s’écouter.
C’est une écoute du corps qui apaise l’esprit, un mouvement conscient qui redonne énergie et confiance.
Au Studio Listen Paris 16, chaque séance est une rencontre avec soi-même, un moment de pleine présence.
✨ Écouter. Respirer. Se recentrer.
C’est l’esprit du Pilates Listen, un art du mouvement, du souffle et de la vie. sources méthodes pilates wikipedia
🧘♂️ Envie d’essayer ? Réservez votre séance découverte au studio pilates Paris 16
👉 Découvrez nos cours de Pilates à Paris 16, en groupe ou en individuel, au Studio Listen avec Isabelle Franck Ribas, enseignante certifiée Fletcher Pilates.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et vivez une expérience unique de bien-être et de précision.
📍 Studio Listen Paris 16 – Cours de Pilates & Formation Matwork 25 Rue Claude Terrasse, 75016 Paris
Lancez vous et osez Le Pilates au Studio Listen Paris 16 : une aventure du corps et de l’esprit, en cours individuel ou collectif.
