Aller au contenu
Le studio
les cours
Planning des cours
Cours de Pilates
Cours de Yoga
Cours particuliers
Cours en vidéo
Les tarifs
Ateliers et séjours
Formation Pilates
Blog
Contact
Mon compte
Cours collectifs
Des cours de Pilates et de Yoga, de maximum 10 personnes pour une observation attentive.
Niveau du cours: Tous niveaux
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un Yoga lent et méditatif qui agit sur les tissus profonds..
Lire la suite
Yin Yoga
Niveau du cours: Tous niveaux
Mindful Vinyasa
Un cours doux et intense avec des enchainements qui stimulent l’énergie globale du corps..
Lire la suite
Mindful Vinyasa
Niveau du cours: Tous niveaux
Pilates Barre abdos fessier
Un cours de Pilates en musique à la barre et au sol pour travailler la posture et toute la musculature.On améliore la souplesse.
Lire la suite
Pilates Barre abdos fessier
Niveau du cours: Tous niveaux
Pure Pilates
Exercices de la Méthode Pilates, on travaille les fondamentaux: ancrage, respiration, centre....
Lire la suite
Pure Pilates
Niveau du cours: Tous niveaux
Pilates pour le dos
Exercices pour les personnes souffrant du dos ou souhaitant le renforcer et l'étirer/ gainage..
Lire la suite
Pilates pour le dos
