OPEN YOUR HEART/ PEACE IN YOUR MIND
C’est déjà l’été pour les chinois: on stimule le méridien du coeur et de l’intestin grêle.
Isabelle vous guide dans des postures de Yin Yoga pendant qu’Elisabeth relance l’énergie du coeur et de l’intestin grêle grâce à des massages sur les méridiens.
C’est un grand moment de détente qui dure 2H30 et dans lequel on s’autorise à relâcher la pression, à revenir à soi et à prendre le temps de ressentir son corps.
On travaille également le corps émotionnel.
L’émotion qui est liée au coeur est l’émotion de la joie! Sur un plan physique on va ouvrir l »espace du coeur et cela va influencer notre corps émotionnel qui va également s’ouvrir (plus de gratitude, de compassion, de générosité, de paix…).
