Duo Pilates ou Yoga

Niveau : Tous niveaux

Un cours sur mesure pour deux personnes. A faire avec sa soeur, frère, ami(e), parent, enfant…

On prend en compte les besoins et envies de chaque personne et on crée un cours adapté. C’est toujours plus motivant de faire du sport à deux!

On vous fait découvrir plusieurs techniques telles que le Yoga, le Pilates, la méditation et aussi des techniques de respiration.

Horaire(s) et jour(s) du cours

Vous aimerez peut-être

Spécial Listen

Un cours de 1H30 qui allie la parole, la respiration, le mouvement (Pilates/Yoga) et la méditation. Un moment précieux ressourçant.. Lire la suite
Spécial Listen

Cours privé sur Reformer

Un cours d’une heure sur machine Pilates Reformer pour se tonifier tout le corps en profondeur et en douceur.. Lire la suite
Cours privé sur Reformer